Idag gjorde jag som den där pass-ledaren S sa: jag pressade mig lite till - "om det känns bekvämt så händer det inget". Så jag höjde nästan alla maskiner med minst 5 kg och tog i för kung och fosterland. Och visst går det mer än man "vill"....
Stod lite längre än vanligt på crosstrainern också, för att Biggest loser Sverige just börjat. Jag har inte lyckats att se detta program, alls, så jag ville kika lite. Men det är ju mer fokus på känslomässigt dravel* än motivation och träningstips, så jag orkar inte med det. Tio minuter räcker.... Sen ville jag av crosstrainern också.
*dravel är ett norrländskt uttryck som jag lärt mig av min kollega. Ska uttalas med kort a och två v, alltså dravvel och betyder typ dumsnack, larv. Bra uttryck tycker jag.
15 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar