Går och springer och äter bra

Nu när jag ska gå ner minst 4 kg på 4-6 veckor, så måste jag öka på motionen. Varje dag sen beskedet kom har jag gått eller sprungit (mer lunkat på asfalten) 1-2 timmar per dag. Ska bli spännande att se resultatet när jag kommer hem till min våg. För det går bra med maten också.